体重正常但腹部脂肪堆积的人，心血管与代谢风险可能高于体重略超标但脂肪分布均匀的人，这种情况常被称为正常体重肥胖。
建议同时监测腰围与腰臀比，并结合血压、血糖、血脂等指标评估。改善方式以控制精制碳水、增加有氧与力量训练为主。
BMI 正常但肚子大，有问题吗？
有风险。中心性肥胖与代谢综合征关系密切，建议同时关注腰围，男性不小于 90 厘米、女性不小于 85 厘米时需警惕。
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作者：算了编辑部
内容为通用参考，具体标准以当地最新政策与官方口径为准。